pleaselike

💪Тренировка мышц груди и трицепса💪 ⏱️Продолжительность: 20-25 минут 💤Отдых между подходами: 60-90 секунд ☝️Каждый подход выполняется на максимальное количество повторений 1⃣Отжимания от пола (4 подхода) 2⃣Отжимания от скамьи (4 подхода) 3⃣Отжимания узким хватом (2 подхода) 4⃣Отжимания с ногами на скамье (2 подхода) ✍️В нижней фазе упражнения - касание грудью пола (упр. №1,2,4), в верхней - полное выпрямление рук ✍️Обращайте внимание на технику выполнения упражнений! 🐯Успехов! #sport #fitnes #health #training #like4like #pleaselike #pleasefollowme #спорт #зож #здоровье #тренировка #отжимания #домашняятренировка #спортсмен #доступнокаждому

Круто быть ассистентом видеографа. СпортФест это конечно мощно. Особенно канат. Я всегда отношусь к соревнованиям эмоционально и волнуюсь. А тут кричала и поддерживала как родных😄💕 За фото спасибо @solomnikovaaa #vsco #vscocam #vscogood #vscogirl #like #life #love #like4like #likeforlike #like4likesback #pleaselike #trocolikes #likeforfollow #tagsforlike #followforlike #instalikes #niggasbelike #like4likealways #followforlikes #likers

(Don’t repost) Hola I just finished all my homework and cleaned my room and I feel so ready for anything 💞💘✨ @leaelui

Stiu stiu... Este groaznic dar este prima data când încerc. Timp de lucru: o ora jumate. Like si tag daca ai vreți cartoon-uri de genu !. - - - ~Cartoon nou cu Tsuki 💖 - - - - ~Tag: @kuraitsuki_💕 - - - - ~Cont personal: @xd.xy.andra.xy.xd 💞 - - - - ~Follow me for more ! @love.for.the.four 💝 - - - - #fslc #followshoutoutlikecomment #TagFireFSLC #follow #shoutout #followme #comment #TagFire #f4f #s4s #l4l #c4c #followback #shoutoutback #likeback #commentback #love #instagood #photooftheday #pleasefollow #pleaseshoutout #pleaselike #pleasecomment #teamfslcback #fslcback #follows #shoutouts #likes #comments #fslcalways

Good Night Babes 💕😴 ich lackiere noch eben meine Nägel zu Ende und dann geht’s endlich ins Bett 🛌 wie war denn euer Tag? Ich hoffe besser als meiner, denn meiner war gefühlt wie 3 Montage an einem Dienstag 😂 #fslc #followshoutoutlikecomment #follow #shoutout #followme #comment #f4f #s4s #l4l #c4c #followback #shoutoutback #likeback #commentback #love #instagood #photooftheday #pleasefollow #pleaseshoutout #pleaselike #pleasecomment #teamfslcback #fslcback #follows #shoutouts #likes #comments #fslcalways

Missing vitamin sea ☀️🐬